はじめまして｜うつと不安障害と生きる日々を記録します

はじめまして。
このブログに来てくれてありがとうございます。

このブログでは、うつや不安障害と向き合いながら過ごす日々を、ゆっくり記録していこうと思っています。

まずは簡単に自己紹介を。

自己紹介

私は現在、うつと不安障害を抱えながら生活しています。
体調がいい日もあれば、外に出るのが怖くなる日もあります。

「普通に生活すること」が難しい日もあります。

でも同時に、

• 少し元気になった日
• 小さな幸せを感じた日
• しんどかった日

そんな日々も全部、ここに残していきたいと思っています。

ブログ始めた理由

ブログを書こうと思ったきっかけは、単純です(笑)

書くことが大好きだから。

同じように悩んでいる人に

「こんな人もいるんだ」
「自分だけじゃないんだ」

と思ってもらえたらいいなと思ったからです。

特別なことを書くブログではありませんが、「またドジしてる～」とか「こんなのがあったんだ！」とか思ってもらえるようなブログにしていきたいと思います。

人に教えられるノウハウとかもないですけど

調子がいい日のこと
しんどかった日のこと
日常の小さな出来事

そんなことを、ゆっくり書いていくブログです。

このブログを読んで少しでも気持ちが軽くなる人がいたら嬉しいです。

これからよろしくお願いします。

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