おすすめ 太った体重を落とすためにしていること3選｜うつ病で20kg太った私の継続法
この記事ではうつ病や子宮筋腫の治療で20kg太ってしまった私の現在進行形でしていることを紹介します。この記事を書いた人↓Miyukiミユキ・40代主婦・子供なし夫と愛犬ココとの2人と1匹の暮らしです。2026年4月にブログを開設。主にうつ病...
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うつ・不安障害 うつ病の薬で体重は増える？20kg太った私の体験と原因【実体験】
Miyukiうつ病の治療をしていると、「薬で太る」という話を聞いたことはありませんか？私も実際に治療を続ける中で、体重が約20kg増加しました。この記事では、うつ病の薬と体重増加の関係や、実際に体験したことについてお話しします。うつ病で処方...
おすすめ うつの気分転換におすすめの趣味｜ビーズクロッシェブレスレット作り【体験談】
Miyukiうつ病のとき、「何もできない」「気分転換が難しい」と感じることはありませんか？私も、うつでぐったりしてしまう日がありますが、そんな中でも続けられている趣味があります。それが、ビーズクロッシェブレスレット作りです。今回は、うつの私...
うつ・不安障害 職場の人間関係がつらい｜うつ・不安障害で働くのが苦しかった体験談
職場の人間関係がつらいと感じていませんか？うつ・不安障害の状態で働く中で、人間関係が原因で仕事が続かなくなった私の体験をもとに、感じたことや理由をまとめました。
うつ・不安障害 うつで夜勤はきつい？体調が悪化した私の体験と感じたこと【不安障害】
うつや不安障害で夜勤をするのは無謀？焦りで決めたしまった夜勤もある仕事に就いた私の体験をもとに理由や、感じたことを詳しく解説します。
うつ・不安障害 うつで仕事が続かない｜何度も辞めた私の体験と原因・対処法【実体験】
うつや不安障害で仕事が続かないと悩んでいませんか？何度も仕事を辞めてしまった私の体験をもとに、続かなかった理由や感じていたこと、少し楽になった考え方について書いています。
うつ・不安障害 うつと不安障害の今の状態｜現在の生活とできること・できないこと【体験談】
うつと不安障害を抱える現在の生活について書いています。体調の波や、できること・できないこと、1日の過ごし方など、実体験をもとにリアルな日常をまとめました。
うつ・不安障害 不安障害になったきっかけ｜私が体験した前兆と仕事との関係
不安障害になる前、私は体調不良だと思って症状を見過ごしていました。この記事では、不安障害になったきっかけや発症前に感じていた体の変化について、実体験をもとに書いています。
うつ・不安障害 はじめまして。うつと不安障害と生きる日々を記録します
はじめまして。このブログに来てくれてありがとうございます。このブログでは、うつや不安障害と向き合いながら過ごす日々を、ゆっくり記録していこうと思っています。まずは簡単に自己紹介を。自己紹介・名前：Miyuki・アラフォー主婦・子なし・家族構...