アラフォー主婦

うつ・不安障害

HSPで人付き合いに疲れた私|人との距離を置いて気づいたこと【体験談】

人の顔色や言葉を気にしすぎて、人付き合いに疲れてしまう私。HSP気質のある私が、人との距離を置くようになった理由や、一人で過ごすことで感じた変化について体験談を綴ります。
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バインダー手帳に何を書く?無印良品A5バインダーの使い方と自由帳のアイデア

バインダー手帳を始めてみたけど、何を書いていいかわからない…そんな私の試行錯誤の状態を書いてみました。ネタ帳になるか、思考の整理になるのか…様々な候補を挙げながら語っていきます。
体調管理

ジムに行くのが恥ずかしい…20kg太った私がSOELUのオンラインレッスンを試してみた

20kg太った私が運動を始めようとピラティススタジオに入会したものの、人目が気になり挫折。自宅でできるSOELUのオンラインレッスンを試して感じたメリットやデメリットを、実体験をもとに紹介します。
体調管理

関節痛と微熱が続いてリウマチを疑った私|検査結果と受診までの体験談

関節痛と微熱が続き、関節リウマチを疑って病院を受診しました。レントゲンや血液検査を受けた結果、リウマチや膠原病の数値は高くありませんでした。検査を受けるまでの不安や、首の痛み・手の痺れについて診察を受けた経過を体験談として記録しています。
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【体験談】体がしんどい日でも頑張った自分を褒めたい|梅雨とレディースデイが重なった6月

梅雨の不調とレディースデイが重なり、倦怠感や吐き気に悩まされた6月。無理をしないことの大切さや婦人科検診の重要性、体調不良との向き合い方について体験談をまとめました。
家計管理

【家計管理1か月目】固定費見直しと現金管理を始めた結果|夫婦二人暮らしの節約記録

家計管理を始めて1か月。固定費の見直しや格安SIMへの変更、先取り貯金、現金管理、お菓子代の節約など実際に取り組んだことをまとめました。夫婦二人暮らしのリアルな家計改善記録です。
うつ・不安障害

【体験談】うつ病主婦がブログを始めた理由|働けなくなった私が見つけた居場所

うつ病で働けなくなり、自信を失っていた私がブログを始めた理由を体験談としてまとめました。家でできることを探しながら見つけた居場所や、ブログを始めて変わった日常についてお話しします。
家計管理

【体験談】夫一馬力の家計管理!アラフォー主婦が実践する節約とやりくり術4選!

夫一馬力で家計管理に取り組むアラフォー主婦のやりくり体験談。固定費の見直しやスプレッドシート家計簿、夫婦での家計共有、食費節約の工夫など実践している方法を紹介します。