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うつ・不安障害

うつと不安障害の今の状態|現在の生活とできること・できないこと【体験談】

うつと不安障害を抱える現在の生活について書いています。体調の波や、できること・できないこと、1日の過ごし方など、実体験をもとにリアルな日常をまとめました。
2026.03.18
うつ・不安障害
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うつ・不安障害と生きるアラフォー主婦の毎日。
日常のこと、気になるモノなどいろいろお話ししたいと思います!

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