はじめまして。
このブログに来てくれてありがとうございます。
このブログでは、うつや不安障害と向き合いながら過ごす日々を、ゆっくり記録していこうと思っています。
まずは簡単に自己紹介を。
私は現在、うつと不安障害を抱えながら生活しています。
体調がいい日もあれば、外に出るのが怖くなる日もあります。
「普通に生活すること」が難しい日もあります。
でも同時に、
・少し元気になった日
・小さな幸せを感じた日
・しんどかった日
そんな日々も全部、ここに残していきたいと思っています。
このブログを始めた理由は、
同じように悩んでいる人に
「こんな人もいるんだ」
「自分だけじゃないんだ」
と思ってもらえたらいいなと思ったからです。
特別なことを書くブログではありません。
調子がいい日のこと
しんどかった日のこと
日常の小さな出来事
そんなことを、ゆっくり書いていくブログです。
もしこのブログを読んで、
少しでも気持ちが軽くなる人がいたら嬉しいです。
これからよろしくお願いします。
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