歯科矯正中の歯磨き フロスの通し方 おすすめのブラシ

歯科矯正中の歯磨き・フロスについて

みゆき1
いよいよ歯科矯正が始まるけど、歯磨きってどうするの?
みゆき2
ワイヤーが付いたら歯間ブラシできないのかな?

・・などなど
初めての歯科矯正はわからないことばかりですよね。

心配性の私は、歯科矯正が始まる前にTwitterや他の方のwebサイトを見て必要そうなものを買い漁りました。(結局全然使っていないものもありお金の無駄遣いになってしまった😭)

この記事では私が現時点で実際に使っているブラシやフロス、フロスの使い方などを紹介しています。
少しでも歯科矯正を始める方の参考になれば幸いです。

※こちらの記事も歯や口腔内の写真を載せていますのでご注意ください🦷

毎日使っているもの

現時点で毎日使用しているものは

・普通の歯ブラシ
・歯磨き粉
・タフトブラシ
・歯間ブラシ
・デンタルフロス

の5点です。

普通の歯ブラシと歯磨き粉

歯ブラシ
【ライオン:システマ】
歯磨き粉
【オーラルケア:アパガードリナメル】

 

この2つは矯正始まる前から使っていたものをそのまま種類変えずに使っています。

歯ブラシの種類もたくさんありますが、ヘッドが小さくて毛の細いブラシが好きなのでシステマを愛用中。ブラシの中央が山型になっている物が磨きやすいみたいですが、あまり変化がわからなかったので戻ってきちゃいました(こっちの方が安い)。

歯磨き粉は歯がツルツルになるのでとっても気に入っています。

タフトブラシ

タフトブラシ
【クリニカ:デンタルタフト】

このブラシは歯とワイヤーの隙間や、歯にこびりついた汚れなどを取る時に使ってます。ブラシが硬めなので特にワイヤーと歯の間に挟まった大きな食べ物をとる時に便利です。

歯間ブラシ

歯間ブラシ
【デンタルプロ:歯間ブラシI字型(SSSSサイズ)】

 

これもまた種類がいっぱいありますが、私はとりあえず細くて薬局で買えるものを使っています。この歯間ブラシがないとブラケット周りの細かい汚れが落ちないので必ず使っています。ついでにフロスが面倒な時はこのブラシで歯間の掃除もしちゃってます。

デンタルフロス

デンタルフロス
【サンスター:ガム・デンタルフロス(ワックスふくらむタイプ)】

フロスは面倒ですが、やっぱり細い汚れが取れやすいのでやった方がいいと思います。ワイヤーが付いていると、ワイヤーを乗り越えてフロスを通すのに慣れるまでコツが入りますが慣れればフロスも使えます!
歯間に入りやすく使いやすいです。

 

時々使っているもの

毎日は使ってないけど、あると便利なものがフロススレッダー歯垢染色剤です。

フロススレッダー

フロススレッダー
【サンスター:フロススレッダー】

青い糸通しのようなものです。
特に奥歯にフロスを通したい時や、歯間が狭くて歯間ブラシが入らない場所にフロスを通す時には大活躍します。東急ハンズで購入しました✨

使い方を最後の方で紹介しています👍

歯垢染色剤

歯垢染色剤
【丹平製薬:こどもハミガキ上手】

最初はしっかりハミガキするが気持ち良くて隅々まで頑張っていたのですが、1週間も経つとだんだん歯磨きが雑になってきました(時間がかかって結構面倒なんですよー😓)。このままでは「虫歯になってしまう💦」と思い使い始めました。


※この写真はわかりやすいように歯磨き前に使ってます😁

歯磨き後でも磨き残しが結構あって時々焦ります。めんどくさがりなので、毎日は使用していませんが、最低でも2週に1回は使って自分を戒めています。

矯正装置に付いているゴム?や付着剤に色が染み付いてしまわないかちょっと心配でしたが私の場合は全然大丈夫でした。

 

買ったけど使っていないもの

デンタルフロス
【プロキシソフト:3 in1floss】

スレッダーとフロス、フィラメントが1本にまとまったとても便利なフロスです。
ただ、フロスの部分の滑りが悪く使いにくく感じています。

これは、私が使い方をマスターできていないからかもしれませんが買ったけど使いこなせず、結局ガムのデンタルフロスに戻しました。

 

フロスの使い方

スレッダーなしでもフロスを通すことはできます。
奥歯は通しにくいのでスレッダーを使っています。

私が普段行っているフロスの使い方をご紹介します。

スレッダーなしでフロスを通す方法(写真)


↑フロスを使いやすい長さに切って持ちます


↑ワイヤーと歯の間に通します


↑糸の左右の端を手で持ちます


↑歯間のお掃除をします


↑お掃除が終わったら逆の手順で取ります

スレッダーを使ってフロスを通す方法(写真)

奥歯に通すのはいつも大変ですが、頑張れば同じ手順で可能です
(スレッダーが頬側に触ったりして痛いこともあるけど😭)

 

おわりに

私の歯科矯正中の歯磨き紹介でした。
毎日毎日、歯磨きに時間がかかって大変ですが虫歯になったら大変です💦

(今までいろんな痛みに耐えてきたのに頑張りが水の泡になったら泣ける😱)

みんなで歯磨き頑張りましょう🦷✨


世の中にはたくさん歯磨きグッズがあるのでまた色々試していいものがあれば紹介できたらと思っています。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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